Reizmagen? Magenschleimhaut-Entzündung? – natürlich den Magen beruhigen!

Oder machen Ihnen bestimmte Nahrungsmittel oder Medikamente zu schaffen? Leiden Sie unter krampfartigen Schmerzen und Übelkeit, manchmal sogar Brechreiz? Auch eine weißlich belegte Zunge, ein fader Geschmack und Mundgeruch sind typische Beschwerden einer Magen-Schleimhaut-Entzündung. Mediziner sprechen von einer Gastritis, denn „Gaster“ kommt aus dem Griechischen und bedeutet „Magen“.

Die Ursachen können sehr vielfältig sein. In Frage kommen beispielsweise:

• Ernährungsfehler: zu heiße, zu kalte, zu fette, zu süße Speisen sowie ungenügendes Kauen und zu schnelles Essen
• übermäßiger Nikotin- und Alkoholgenuss
• Nebenwirkungen von Medikamenten
• Infektionen – zum Beispiel mit dem Bakterium Helicobacter pylori
• Nahrungsmittelunverträglichkeiten
• Stress, seelische Belastungen

Die Belegzellen des Magens produzieren Säure zum Verdauen der Nahrung. Aber die Magenzellen müssen sich selbst vor dieser Säure schützen, da sie aggressiv ist. Deshalb bilden die Belegzellen auch gleichzeitig Basen (Bikarbonat). Die Nebenzellen bilden zusätzlich eine schützende Schleimschicht gegen die Magensäure. Linderung bei Magenschmerzen schaffen oft so genannte Säureblocker, weil sie die gereizten Schleimhäute vor den aggressiven Säuren schützen. Vorübergehend ist deren Einnahme häufig notwendig. Eine dauerhafte Einnahme kann aber problematisch werden: Schließlich brauchen wir die Magensäure ja für eine gute Verdauung. Eine dauerhafte Hemmung der Aktivität der Belegzellen im Magen durch so genannte H2-Blocker ist ebenso problematisch, weil die Zellen dann ja auch nicht mehr das schützende Bikarbonat, also die Basen produzieren. Das kann nachhaltige Folgen für den gesamten Säure-Basen-Haushalt im Körper haben.

Deswegen sind natürliche Methoden und Wirkstoffe oft gut geeignet, um die Beschwerden sanft und nachhaltig zu lindern – allerdings in Absprache mit Ihrem Arzt, Heilpraktiker oder Apotheker.